Η ελληνική μεσογειακή διατροφή ενσωματώνει τις παραδοσιακές υγιεινές συνήθειες διαβίωσης των κατοίκων της Ελλάδας από τη μια της άκρη έως την άλλη. Ποικίλλει από περιοχή σε περιοχή αλλά πάντα έχει ως βάση της τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια, τα δημητριακά, τους σπόρους, τα ψάρια και τα ακόρεστα λίπη όπως […]